1. 면역력의 정의와 강화가 필요한 이유우리 몸은 매일같이 바이러스, 세균, 미세먼지 등 다양한 외부 자극에 노출되고 있습니다.이러한 자극으로부터 우리 몸을 지켜주는 시스템이 바로 ‘면역력’입니다. 면역력은 병에 걸리지 않도록 예방하는 역할뿐 아니라, 병이 발생한 이후 회복 속도를 높이는 데에도 중요한 영향을 미칩니다.선천면역과 후천면역으로 나뉘는 면역 시스템은 백혈구, 림프구, 항체 등으로 구성되어 있으며, 이들의 조화로운 작동을 통해 건강이 유지됩니다.면역력은 평소에는 그 존재를 느끼기 어렵지만, 저하되었을 때 다양한 증상과 질병으로 나타나기 때문에 사전에 꾸준한 관리가 필요합니다.따라서 우리는 면역력의 개념을 정확히 이해하고, 이를 생활 속에서 강화하기 위한 노력을 지속적으로 기울여야 합니다.2. ..
